Не давите на ребёнка
Прежде всего вам нужно понять одну простую вещь: возможности детей не безграничны. Конечно, каждому из нас хочется, чтобы его ребёнок был самым умным и успешным, учился на отлично. Однако ваши завышенные ожидания порой сильно давят на школьника, он безумно боится вас подвести и завалить экзамен.
Не требуйте от ребёнка слишком многого! Такой подход приведёт лишь к нервному срыву. Вы должны реалистично оценивать способности старшеклассника и ни коем случае не давить на него.
Разговаривайте, а не кричите
Ни в коем случае не кричите на ребёнка и не обижайте его! Если возникли какие-либо проблемы и сложности, спокойно обсудите их. Учитесь вести диалог со старшеклассником как со взрослым человеком: в таком случае школьник будет ощущать, что его уважают и его мнение учитывается. Деспотичные методы контроля со временем приводят к чувству подавленности и моральному истощению, что негативно сказывается на подготовке.
Учите учиться
Если школьник плохо разбирается в какой-то теме, не нужно подсказывать ему ответы и решать за него задачи. Старайтесь подтолкнуть ребёнка к тому, чтобы он самостоятельно разобрался в сложном вопросе. Лишь после этого вы можете указать ему на ошибки и подсказать непонятные моменты. Важно объяснять всё понятным языком, не повышая при этом голос.
Радуйте ребёнка вкусной едой
Наверняка у вашего сына или дочери есть любимые блюда. Готовьте их почаще! Так вы покажите свою любовь и поддержку. При этом важно радовать старшеклассника вне зависимости от его результатов. Вкусная еда будет помогать школьнику хотя бы на время забыть об учёбе, проблемах и предстоящих контрольных работах.
Хвалите
Для того чтобы ребёнок не терял мотивацию, нужно постоянно подбадривать его и хвалить за любые, даже самые маленькие достижения. К примеру, за успешную сдачу пробного ЕГЭ вы можете подарить старшекласснику небольшой подарок или же дать чуть больше денег на карманные расходы в качестве поощрения. Также можно устроить ребёнку полноценный выходной, во время которого ничто не будет напоминать ему об экзаменах.
Продумайте график
Рекомендуем составить вместе с ребёнком оптимальный график подготовки. При этом особое внимание следует уделить следующим моментам:
- У школьника обязательно должно быть время для отдыха и встреч с друзьями.
- Каждый день нужно проводить время на свежем воздухе: прогулки заряжают энергией и помогают отвлечься от проблем.
- Старшеклассник должен спать не менее 8 часов в день.
- Ребёнок должен успевать не только готовиться к экзаменам, но и выполнять домашние задания.
- Не стоит загружать старшеклассника обязанностями по дому.
Обязательно обсудите с школьником все спорные моменты плана, прислушивайтесь к его пожеланиям.
Не переусердствуйте с успокоительным
Волнение перед экзаменами – это нормально! Вспомните себя в старших классах. Не стоит давать ребёнку различные седативные препараты в неограниченных объёмах. Многие из них замедляют умственную активность и вызывают сонливость, что совсем нежелательно при учебе. Перед употреблением любых лекарств требуется консультация с врачом.
Как ещё помочь ребёнку
Вот ещё несколько советов родителям:
- Минимизируйте раздражители, следите за тем, чтобы ребёнок не отвлекался на смартфон. Также важно по возможности обеспечить тишину в доме при подготовке.
- Обучите ребёнка расслабляющим методикам. К примеру, дыхательная гимнастика прекрасно помогает расслабиться.
- Никогда не сравнивайте сына/дочь с другими школьниками. Это вызывает лишь раздражение, отбивает желание стараться.
Давайте подведем итоги. Роль родителей сложно переоценить. Отсутствие поддержки негативно влияет на психику старшеклассника и его результаты. В то время как забота и внимание со стороны близких способны творить чудеса и вдохновлять ребёнка на подвиги!